01564     2200253   4500001002100000005001500021035002000036007000300056008004100059245004400100250001400144300003800158020002200196082001200218084001800230264003400248336002100282337002600303338002300329520091100352650001301263990001701276990001701293INLIS00000000096966620240826010256  a0010-0422000259ta240826                g          0 ind  1 aKupas Tuntas Obesitas /cNadjibah Yahya  aCetakan I  a168 halaman :bIlustrasi ;c19 cm  a978-602-6328-30-4  a616.398  a616.398 NAD k  aSolo :bTiga Serangkai,c2017  2rdacontentaTeks  2rdamediaaTanpa Media  2rdacarrieraVolume  aObesitas bukan hanya sebuah konsekuensi dari pola hidup yang tidak sehat. Saat ini keberadaannya telah digolongkan sebagai penyakit dan faktor risiko bagi penyakit lainnya. Hal ini menunjukkan bahwa obesitas telah menjadi sebuah masalah yang sangat kompteks. Sebagian besar orang kurang menyadari bahwa obesitas dapat menjadi pemicu beberapa penyakit degeneratif, seperti hipertensi, jantung, dan diabetes mellitus. Bukan hanya mendatangkan penyakit, obesitas juga berpengaruh pada penampilan dan kemampuan fisik seseorang. Lima hal berikut adatah langkah yang harus dilakukan jika terjadi obesitas. • MENGUBAH POLA PIKIR • POLA MAKAN SEHAT • AKTIVITAS FISIK • PENGOBATAN • TINDAKAN OPERATIF Selengkapnya dikupas tuntas dalam buku ini, buku wajib bagi penderita obesitas dan siapa pun yang ingin menurunkan berat badan serta mempertahankan berat badan ideal melatui cara diet yang tepat dan aman. 4aObesitas  a41099/P/2022  a41100/P/2022